Как есть все и не толстеть: Настя Каменских раскрыла все секреты своего похудения

Чтобы всегда держать себя в тонусе необходимо поддерживать баланс правильного питания и физических нагрузок, считает Настя. Чтобы достичь необходимого результата нельзя лениться и пропускать тренировки, не забывать про здоровую пищу. Если этот баланс нарушен, значит результат будет виден не скоро. Также Каменская для себя разработала специальную программу тренировок. Например, она чередует пробежку с силовыми тренировками.

Читайте продолжение на следующей странице...