Кристина решила разрушить многолетний миф о том, что балерины ничего не едят и основала собственный блог в сети, в котором рассказывает о здоровом питании и делится вкусными и полезными рецептами. По словам балерины, люди связанные с ее профессией едят очень много, поскольку им ежедневно приходится тратить много энергии. И то, что балерины питаются одним шпинатом – это абсолютная не правда.
Действительно, с возрастом метаболизм замедляется у многих женщин, будь то танцовщица или нет. Кристина поняла это уже после 30-лет, поэтому полностью пересмотрела свое питание. Для эксперимента она перепробовала кучу разных диет и в итоге поняла, что это не для нее. Свой выбор она остановила на сбалансированном питании.
Читайте продолжение на следующей странице...