Как есть все и не толстеть: Настя Каменских раскрыла все секреты своего похудения

По словам певицы, она никогда не сидит на диетах, скорее наоборот, ест много. Главное, чтобы прием пищи был частым и небольшими порциями. Пища должна быть здоровой и сбалансированной, содержать в себе много полезных и питательных веществ. Организм не должен чувствовать дисбаланс, иначе он начнет паниковать и откладывать про запас в виде лишнего веса.

Читайте продолжение на следующей странице...