Как есть все и не толстеть: Настя Каменских раскрыла все секреты своего похудения

Многих поклонников интересует, как Насте удается придерживаться всем этим правилам при большой занятости на работе. На этот вопрос певица отвечает, что за это время правильное питание и спорт стали для нее неотъемлемой частью жизни. Она не стремиться этого придерживаться, все происходит по наитию. Прием пищи у нее происходит дробно: пять раз в день в одно и то же время. Такой порядок питания вырабатывает пищевую привычку, что влияет на быстрый обмен веществ.

Читайте продолжение на следующей странице...